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“E se quei mattoncini fossero di più che semplici mattoncini?”

Da BILLUND ad IVREA!

Siete degli appassionati dei giochi della LEGO®?Al contrario non avete mai costruito niente (o poco) con i famosi mattoncini nell’arco della vostra vita?

Non vi preoccupate!

Il metodo LEGO® SERIOUS PLAY® è veramente alla portata di tutti!

Che cos’è? 

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E’ una nuova metodologia nata per elaborare attraverso il “gioco serio” strategie di business che porta con sé molti vantaggi dati innanzitutto dallo strumento: i mattoncini LEGO®.

Oltre all’immediatezza ed alla facilità dell’uso dei mattoncini, è il processo che fa la differenza!

Non si tratta più di replicare la realtà costruendo modellini di qualcosa di esistente, ma piuttosto di esplorare una realtà spesso inconsapevole, attraverso le metafore e lo storytelling.

Così il metodo LEGO® SERIOUS PLAY® diventa ideale per lavorare sui gruppi, nel team building, per risolvere problemi complessi, per definire strategie di business e value added proposition, perché aiuta a semplificare la realtà ed a trovare soluzioni inattese.

Da qui si può partire per applicare il metodo in diversi ambiti, ad esempio negli assessment o in colloqui individuali o per gestire riunioni.

E’ molto versatile, ma con un processo ben definito… altrimenti non sarebbe LEGO® SERIOUS PLAY®.

Dove puoi provarlo?

foto con Per color

Ad Ivrea presso il Centro AIDE sono presenti Facilitatori Certificati direttamente da uno dei fondatori del metodo, Per Kristiansen.

Vi aspettiamo per saperne di più!

 

Luisa Danieli

“Laboratori Attivi di Allenamento Mente, Corpo, Emozioni”

Dal mese di ottobre 2016 riprenderanno i Laboratori Attivi di Allenamento Mente, Corpo ed Emozioni che l’Auser Argento Vivo ed il Centro AIDE hanno proposto lo scorso anno ai loro associati ed utenti, riscontrando un notevole successo ed interesse.

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Le attività proposte nei nuovi laboratori mirano a ricercare e sviluppare nuovi equilibri psichici e fisici capaci di mantenere il più a lungo possibile il benessere ed una migliore qualità di vita nella persona anziana.

Ciò che conta dunque è come si invecchia, perchè solo con un’attenzione personale e consapevole a se stessi si possono ridurre i rischi di malattia e potenziare i fattori protettivi.

Al fine di avere un quadro globale dell’individuo che deciderà di partecipare a tale laboratorio sono previste anche un colloquio con una neuropsicologa/psicologa per valutare lo stato psico-emotivo individuale ed una valutazione con un chinesiologo delle abilità funzionali/motorie. Tali colloqui/valutazioni verranno effettuate presso la sede dell’Auser in via Arduino, 109 ad Ivrea mercoledì 5 e 12 ottobre 2016 alle ore 15.00.

Per ulteriori informazioni ci si può rivolgere alla segreteria dell’Auser (0125-633345) o del Centro AIDE (0125-627295).

Vi aspettiamo!!!!

MCristina Raga

 

“Invecchiare bene conviene!!!”

Martedì 10 maggio 2016 alle ore 20,45 presso il Salone Pluriuso di Brosso, grazie alla collaborazione scaturita dalla Società di Mutuo Soccorso di Brosso, l’Auser ed il Centro AIDE di Ivrea, si terrà una conferenza sul tema “Invecchiare bene conviene!!!”.

Brosso

Oltre ad affrontare il tema dei cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi che insorgono nella terza età, verrà presentata l’esperienza di “Laboratorio Attivo” proposta dal Centro Aide che si basa sull’utilizzo del GRUPPO come luogo di condivisione empatica, ascolto riflessivo, accettazione priva di critiche e giudizi, capace di favorire:

  • l’esplorazione delle difficoltà e delle strategie utili per fronteggiarle
  • affrontare le emozioni negative e l’ansia che accompagnano i processi d’invecchiamento
  • migliorare la comunicazione e la “capacità di chiedere AIUTO”

Confrontarsi con gli altri sulle proprie piccole o grandi problematiche non è sicuramente facile, ma sforzarsi di imparare a farlo è già un primo grande passo!!!

Vi aspettiamo!!!

Dott.ssa MCristina Raga

 

Continuano gli incontri all’Auser… 12 marzo 2016

Sabato 12 marzo 2016 alle ore 10,00 presso la sede Auser di Ivrea si terrà il terzo incontro formativo/informativo sul tema del benessere nell’invecchiamento organizzato dall’Auser Argento Vivo e dal Centro Aide.

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Grazie all’intervento del Dott.Gianfranco Breccia, medico di medicina generale, e della Dott.ssa Silvana Lissolo, medico geriatra, responsabile struttura semplice lungo degenza ASL TO4, verranno trattati i temi relativi ai sintomi del normale invecchiamento e quelli invece premonitori di un decadimento cognitivo.

Troppo spesso sottovalutato, il decadimento cognitivo può  tante volte essere indice di un inizio di forma di demenza senile o di Alzheimer. Per questo motivo è fondamentale conoscere quelli che potrebbero essere i sintomi precoci per poter iniziare al più presto un percorso di diagnosi e cura.

Interverrà poi la Dott.ssa Stefania Martinetti, Assistente Sociale presso il Consorzio In.Re.Te di Ivrea che ci illustrerà i servizi per le persone anziane, i benefici di legge, le risorse e le modalità di accesso presenti sul territorio.

Verrà infine trattato il tema dell’importanza delle Terapie Non-Farmacologiche nella stabilizzazione delle facoltà cognitive residue.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Dott.ssa MCristina Raga

 

24 febbraio 2016 lezione di prova…

Mercoledì 24 febbraio 2016 dalle ore 15.00 alle 16.30 si terrà presso la sede Auser di Ivrea la lezione di prova tenuta dall’équipe del Centro AIDE  su “Allena…corpo, mente, emozioni”.

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Questo laboratorio è stato specificamente strutturato e realizzato per stimolare ed armonizzare corpo, mente ed emozione in tutti coloro che desiderano effettuare una prevenzione primaria e secondaria durante la terza età.

Fondamentale è non perdere o lasciar decadere le nostre abilità corporee, la memoria, l’attenzione, l’orientamento spazio-temporale ecc., per condurre una buona e soddisfacente vita quotidiana.

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Tutto ciò che stimola il corpo, la mente ed il benessere emotivo è sicuramente valido, ma tante volte piccole strategie fornite da specialisti nei vari settori ci possono veramente rendere la vita miglior ad ogni età….

Vi aspettiamo numerosi!!!

Dott.ssa M.Cristina Raga

Buoni propositi, strategie, risorse utili per invecchiare BENE

Sabato 13 Febbraio 2016 alle ore 10,00 presso la sede Auser di Ivrea si terrà la seconda conferenza del ciclo che l’Auser ed il Centro AIDE hanno organizzato per fornire utili informazioni su un “buon invecchiamento”.

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“Conoscere” per poter “riconoscere” i segnali di possibili situazioni di decadimento cognitivo, fisico ed emozionale è fondamentale al fine di  poter consapevolmente intervenire per contenerli.

Soltanto con una stimolazione adeguata e mirata di pensiero, corpo ed emozioni si potrà affrontare con maggiore serenità il tanto temuto invecchiamento.

Vi aspettiamo numerosi!

Dott.ssa M.Cristina Raga

“A spasso con Jung” di Gian Piero Quaglino e Augusto Romano

Dietro un titolo all’apparenza insolito, se legato al nome di Carl Gustav Jung, si cela un bellissimo “viaggio” che i due autori hanno sapientemente saputo compiere nell’opera junghiana.

foto a spasso con Jung

Attraverso la scelta e la raccolta di circa un migliaio di frasi, essi hanno cercato di evidenziare, se pur in maniera rapsodica, la particolare efficacia del lavoro di Jung nel diagnosticare falsi miti, idola, tic, derive dell’uomo confuso dalla modernità e dall’avvento di rapidi cambiamenti storici, cercando di riportarli all’interno dei motivi archetipi.

“Assaporando” le varie frasi e di conseguenza riflettendo su di esse, si vedrà emergere uno Jung che non ama “le finte soluzioni” e che alla fine del percorso della sua vita scriverà:

“L’inatesso e l’inaudito appartengono a questo mondo. Solo allora la vita è completa. Per me, fin dal principio, il mondo è stato infinito e inafferrabile.”  (Carl Gustav Jung)

Dott.ssa M.Cristina Raga

“AUSER e CENTRO AIDE”

Da parecchio tempo la comunità medico-scientifica sta mettendo l’accento sull’importanza della prevenzione primaria e secondaria per favorire il “BEN-ESSERE” durante la terza età.

Invecchiare BENE è fondamentale per continuare a garantirci una qualità di vita.

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Per questo motivo l’Associazione AUSER ARGENTO VIVO ed il CENTRO AIDE hanno deciso di organizzare sabato 16 gennaio 2016 un incontro formativo/informativo su “Buoni propositi, strategie, risorse utili per invecchiare bene”.

Tutti i relatori offriranno la loro esperienza per spiegare il mantenimento del benessere dell’anziano, al centro dell’impegno dell’individuo, della famiglia e della società.

L’incontro, aperto a tutti, si terrà alle ore 10.00 presso la sede dell’AUSER di Ivrea in via Arduino, 109.

Vi aspettiamo numerosi!!!

Dott.ssa M.Cristina Raga

“Para…Cadute: un successo!!!”

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Sabato 13 giugno si è conclusa la prima stagione del Corso “Para…Cadute” e, dopo sei mesi, è tempo di bilanci.

Il corso, nato per insegnare a prevenire le cadute nell’anziano, ha assunto mano a mano risvolti ben più ampi, fino ad inglobare nel proprio bacino d’utenza anche i più giovani. Infatti, se nelle persone avanti con gli anni un buon equilibrio, una buona deambulazione, una buona tonicità muscolare e una buona reattività diventano fondamentali nel prevenire le cadute (causa a loro volta di conseguenze più o meno gravi, quali distorsioni e rottura del femore), sicuramente avere un buon equilibrio fisico migliora la vita anche alle persone meno anziane, in quanto è utile al fine di un corretto ed efficace funzionamento dell’organismo, a qualsiasi età.

Il Corso “Para…Cadute”, lavorando sul core (cioè il nucleo funzionale del corpo compreso tra le spalle e le pelvi) attraverso una serie di esercizi ben specifici, va a migliorare notevolmente la coordinazione, l’equilibrio e la forza dei nostri atleti, stimolando anche di conseguenza la loro attività cognitiva e le loro abilità mnemoniche.

E’ come se i muscoli diventassero più intelligenti, il corpo più reattivo, ottenendo una maggiore stabilità funzionale ed un miglior controllo neuromuscolare.

I risultati ottenuti sono sorprendenti: i partecipanti al corso sono migliorati considerevolmente sotto l’aspetto dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare, dell’equilibrio, della coordinazione e della capacità di concentrazione ed autovalutazione. La nostra soddisfazione è enorme nel rilevare questi benefici e nell’osservare che essi hanno rafforzato la sicurezza e l’autostima in ognuno di loro, a prescindere dall’età. Inoltre, è con molto piacere che abbiamo constatato il formarsi di un vero e proprio gruppo, che ha facilitato il superamento dell’imbarazzo iniziale ed ha coadiuvato l’interazione. Al Corso “Para…Cadute” si respira un bel clima di solidarietà, ci si aiuta vicendevolmente, ci si relaziona con gli altri, si scherza…e, ovviamente, si lavora sodo!!

Rinnoviamo i complimenti e i ringraziamenti a tutto il gruppo per l’impegno e la costanza che hanno mostrato e, sull’onda del loro (e del nostro!) entusiasmo, allarghiamo l’invito a chiunque voglia partecipare…per imparare a NON CADERE!

Buone vacanze e arrivederci al 5 settembre 2015!

Prof. Bruno Bettagno e Dott.ssa Alessia Cenzato

Corso “Para…cadute” a Quincinetto

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Visto il successo riscontrato dal Corso Para…cadute in questi mesi, il Centro AIDE, grazie alla disponibilità del Comune di Quincinetto, ha deciso di riproporne la presentazione al fine di far conoscere quanto il Core-Stability possa migliorare l’equilibrio, l’attività cognitiva e le abilità mnemoniche in ogni persona.

Spesso si sente parlare della necessità di condurre una vita sana, di fare attività fisica e di mantenersi in forma, ma non tanto spesso si è sentito parlare di quanto “avere un buon equilibrio fisico” possa essere utile al buon funzionamento dell’organismo.

L’intento di questa serata è proprio quello di portare l’attenzione su questo tema per aumentare la consapevolezza di un’attività preventiva dell’invecchiamento anche in altri settori.

Vi aspettiamo!

Prof. Bruno Bettagno