Sabato 1 febbraio a Quincinetto, con la prima seduta di CORE TRAINING è
partito il programma di lavoro TRIATHLON PER LA MENTE.
Alla lezione hanno partecipato una quindicina di ATLETI (bene, anzi molto
bene) e devo dire che fin dai primi esercizi proposti una cosa appariva
evidente: la fame, la sete e la voglia di cercare negli esercizi proposti un
pò di benessere psicofisico.
Siamo partiti con l’eseguire alcuni esercizi di scioltezza e mobilizzazione
per il capo, le spalle, il tronco  per poi passare agli arti inferiori. La
facilità delle esercitazioni offriva a tutti la possibilità di esprimersi al
meglio e così è stato.
Prima dei saluti, un pò di stretching per poi concludere con la promessa di
rivederci sabato 22 FEBBRAIO sempre in quel di Quincinetto.
Il sorriso sul volto delle persone presenti (ATLETI ed accompagnatori) Ci ha
gratificato molto e non può che essere il miglior modo per far capire a
tutti Noi, e non solo, che forse forse siamo sulla strada buona.
Un arrivederci a presto e mi raccomando. CERVELLO SEMPRE ACCESO!!!!!!!!
BRUNO